各國各地進入“燒烤模式”已經持續好幾天了 ，頂著太陽出門5分鐘， 流汗2小時 。中央空調成了大伙們降暑的最佳選擇，很多人調侃說:"我這命是空調給的”。 但最近卻有人因為吹空調差點就把性命給丟了！ 

今年46歲的老彭，在一個工地專門負責安裝腳手架。前幾天，老彭冒著烈日做完工作，中午從氣溫高達30℃的室外，直接進入只有22℃的空調房，當下感覺很涼爽。 

可沒過多久，老彭就感覺不適，還吐了半天，一開始以為是吃壞肚子了。可后來越來越不對勁，工友感覺不妙，就趕緊把老彭送去醫院。 

醫生解釋：“年紀大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁收縮舒張，很容易造成血管破裂，而且長時間呆在空調房也不利好。” 各地也有不少因吹空調致病的新聞，那么怎么吹空調才能吹出健康呢？ 

1、空調26℃最為適宜 

根據人體感溫臨床數據表明，26℃則為最佳！ 

2、空調往上吹 

開空調時，風向最好往上吹，避免風口直吹身體和腦袋！ 

3、進屋后10分鐘再開空調 

如果是滿頭大汗的回來，建議過10分鐘在開啟空調，讓體溫稍微下降一點，適應房間的溫度再開啟空調。 

4、選擇合適的水系統中央空調 

水系統中央空調享有舒適、節能、健康等美譽。對空氣水分含量影響較小，送風柔和，不干燥，減少空調病產生，對于有風濕骨痛的患者有一定的好處,能減輕病痛。如果長期呆在氟系統空調下很容易加劇病情。